Category Archives: Nutrição

Publicado em 30 de abril de 2018 sem comentários |Nutrição

REUMATISMO, SAIBA MAIS SOBRE ESSA DOENÇA

As doenças reumáticas incluem centenas de diferentes manifestações, caracterizadas principalmente pelos sinais de dor, inflamação, degeneração e inchaço das articulações. As partes mais afetadas são os tendões, ligamentos, ossos, cartilagens e as membranas sinoviais (elas revestem as articulações e secretam os lubrificantes que permitem os movimentos). O termo reumatismo compreende um conjunto de patologias associadas […]

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Publicado em 3 de abril de 2018 sem comentários |Nutrição

Ômega 3: como escolher um produto de qualidade

Diferentes formatos, tamanhos e rótulos estão à disposição nas prateleiras quando o assunto é Ômega 3. Presente em diversas prescrições e planos alimentares, o ômega 3 exige cuidado na hora da compra. Do contrário, você estará gastando dinheiro em um produto que pode não trazer os reais benefícios, ou até mesmo causar malefícios. Alguns pontos […]

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Publicado em 21 de março de 2018 sem comentários |Blog, Nutrição

Saiba mais sobre a Vitamina B12

Como anda sua Vitamina b12? O que causa a deficiência? Deficiências de b12 levam a anemia, dificuldade de absorção de nutrientes, inflamação e problemas de sistema nervoso central. Trabalhos já mostraram que deficiências crônicas de b12 levam a maior risco de demência, depressão, lapsos de memória e Alzheimer e etc. Fontes: A Vitamina b12 é […]

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Publicado em 19 de março de 2018 sem comentários |Blog, Nutrição

Alimentos: qual a melhor forma de prepará-los?

Não adianta ter opções saudáveis e não saber como prepara-las, não é mesmo?! Comecem optando por temperos naturais e/ou desidratados e se atentem para o modo de preparo, de acordo com as dicas a seguir: ㅤ Qual a melhor forme de preparar os alimentos? 🥦 🥕VEGETAIS: é preferível que sejam cozidos ao vapor ou cozidos […]

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Publicado em 24 de janeiro de 2018 sem comentários |Blog, Nutrição

Esteatose Hepática (gordura no fígado) e os cuidados nutricionais

Descobri que tenho Esteatose Hepática, e agora?! A Esteatose Hepática, mais conhecida como gordura no fígado, é uma doença proveniente principalmente dos maus hábitos alimentares. O que acontece no fígado é uma formação elevada de triglicerídeos, que se acumula nesse órgão, devido ao excesso de carboidratos, mais comumente aqueles repletos de glicose e frutose, encontrados […]

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Publicado em 11 de janeiro de 2018 sem comentários |Blog, Nutrição

Tireoide e alimentação

A tireoide é uma glândula em forma de borboleta localizada na parte anterior do pescoço responsável por sintetizar dois hormônios: a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4). Estes hormônios tireoidianos são fundamentais no estabelecimento da taxa metabólica global, ou seja, são responsáveis pelo equilibro do metabolismo (gasto energético). Muitos ainda confundem ou não sabem o […]

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Publicado em 8 de janeiro de 2018 sem comentários |Blog, Nutrição

Orientações nutricionais para gestantes

Momento totalmente novo na vida da mulher, com muitas informações novas e detalhes para prestar atenção! Vamos lá?! Orientações gerais: É muito importante nessa fase você manter uma alimentação super natural, usando alimentos orgânicos, visto que vários estudos comprovam a relação entre acúmulo de agrotóxicos no organismo da mãe e transtorno de déficit de atenção […]

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Publicado em 21 de dezembro de 2017 sem comentários |Blog, Nutrição

Latanoprosta para Cílios e Sobrancelhas

Latanoprosta é um análogo direto da prostaglandina F2-alfa, que era usado como colírio, para tratar doenças oculares como a glaucoma. Porém foi observado um efeito adverso, que proporciona o aumento do volume dos cílios. Isso por que, as prostaglandinas possuem a ação de estimular os folículos capilares, aumentando a fase de crescimento dos fios e mudando o período […]

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Publicado em 13 de dezembro de 2017 sem comentários |Blog, Nutrição

Como se alimentar corretamente quando diagnosticado com Diabetes Mellitus?

Diabetes é uma doença silenciosa, que começa com os sintomas da hiperglicemia (elevação da glicemia no sangue), e que muitas vezes não são levados muito à sério: como urinar bastante, aumento da sede, fraqueza muscular, cansaço, muita fome acompanhado de emagrecimento sem razão, coceira (genital, inclusive) náuseas, vômitos, dores abdominais, câimbras, hálito cetônico (de “maçã passada”), […]

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